Heilpflanzen, Heilkräuter und ihre Wirkung
Viele Heilpflanzen können sowohl im Garten als auch auf dem Balkon angebaut werden. Die gesundheitsförderden Heilwirkungen von Heilpflanzen ist seit vielen Jahrhunderten bekannt. Arnika (Arnica montana)
Arnica ist entzündungshemmend und schmerzstillend. Arnica gibt es als Salbe, Globulis oder Kosmetikcreme. Arnica hilft außerdem bei Schwellungen, Muskelkater und Prellungen.
Artischocke (Cynara scolymus)
Artischocke ist ein bekanntes Mittel zur Verdauungsförderung und wirkt gegen Blähungen. Artischocke regt die Bildung von Magensäure und unterstützt den Gallenfluss. Bei empfindlichen Personen kann Artischocke Kopfschmerzen auslösen.
Mariendistel (Silybum marianum)
Mariendistel wirkt wohltuend auf die Leberfunktionen. Auch für den Verdauungstrakt den Magen- undDarmbereich ist die Mariendistel ein ein gutes Mittel.
Fenchel (Foeniculum vulgare)
Fenchel wirkt gegen Bauchkrämpfe, auch gegen Menstruationsbeschwerden. Fenchel ist ein beliebtes Mittel bei kleinen Kindern, wenn diese unter Bauchschmerzen leiden und Verdauungsprobleme haben.
Kamille (Matricaria chamomilla)
Kamille ist entzündungshemmend und beruhigend. Kamille ist ein gutes Mittel bei Übelkeit, Magen-Darmbeschwerden und Menstruationskrämpfe. Kamille ist gut bei Hautreizungen. Als Dampfbad lindert die Kamille Husten und Schnupfen.
Pfefferminze (Metha piperita)
Pfefferminze gehört wie der Fenchel und die Kamille zur den bewährten Heilpflanzen für den Magen-Darmbereich. Pfefferminze hilft gegen Übelkeit, Kopfschmerzen, hilft in Form von Menthol bei Atemwegserkrankungen.
Baldrian (Valeriana officinalis)
Baldrain ist gut gegen Übererregung, sorgt für innere Ruhe und fördert den gesunden Schlaf. Es gibt Menschen, die reagieren auf Baldrain genau gegenteilig, also fühlen sich eher aufgedreht. In diesen Fällen ist Baldrian nicht das richtige Mittel.
Brennessel (Urtica dioica)
Brennessel hilft durch seine entwässernde Form bei Diäten und Harnwegsinfekten. Brennessel durchspült die Harnblase und treibt so entzündungsbildende Stoffe nach draußen. Brennessel zeigt ebenso bei Rheuma eine wohltuende Wirkung.
Löwenzahn (Taraxacum officinale)
Löwenzahn verfügt über eine harntreibende Wirkung. Löwenzahn hilft gegen Appetitlosigkeit, Völlgefühl und Blähungen.
Ingwer ist das Mittel der Wahl bei Reiseübelkeit und Brechzeiz. Ingwer gibt es als Reisedragees in der Apotheke. Ingwer hilft gut gegen Übelkeit und macht, im Gegensatz zu den chemischen Medikamenten bei Reiseübelkeit nicht müde. Ingwer regt die Verdauung an.
Ringelblume (Calendula officinalis)
Die Ringelblume gibt es in verschiedenen Salbenformen. Die Ringelblume duftet gut und hilft bei Hautreizungen, Hautentzündungen, Hautrötungen und Schleimhautreizungen.
Thymian (Thymus vulgaris)
Thymian ist ein bekanntes Hustenmittel. Thymian hat eine schleimlösende und entkrampfende Wirkung auf die Bronchien.
Salbei (Salvia officinalis)
Salbei ist ein wunderbares Mittel gegen Halsschmerzen. Salbei gibt es als wohlschmeckende Lutschbonbons und als Gurgellösung. Salbei zum Gurgeln hilft bei Reizungen im Mund und Rachen. Salbei inhaliert befreit die Atemwege. Salbei hilft des Weiteren sehr gut gegen übermäßiges Schwitzen.
Knoblauch (Allium sativum)
Knoblauch wirkt gegen Viren und Bakterien und ist durchblutungsfördernd.
Weißdorn (Crataegus monogyna)
Weißdorn ist gut für Herz und Kreislauf und verbessert die Durchblutung.